自行車健康瘦身祕訣





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商品訊息功能: 無鋼圈 內朔衣

商品訊息描述: Vogue時尚雜誌好優惠還送限量美包

用一般的淑女腳踏車也能成功瘦身!

「所有人都會騎」、「馬上就能騎」


的自行車,是最適合減肥瘦身的運動。


本書將詳細解說正確的瘦身理論,


從利用每個人都騎過5星級美食餐廳的「淑女腳踏車」進行有效運動之方法,


到可以在自家進行的訓練法等,並傳授正確的瘦身祕訣。


後半部則是介紹運動自行車的選擇法與組裝方法,


還有能讓你騎得更快、更遠的技巧。

商品訊息簡述:

  • 作者: 松本整
  • 譯者:游韻馨
  • 出版社:漢欣
  • 出版日期:2009/02/20
  • 語言:繁體中文








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